Grundsätzlich gilt für diesen methodischen Ansatz wie für alle anderen auch, dass Sie tiefenpsychologisch durchgeführt wird. Sie können sich sicherlich einzelne Melodien, Töne, Klänge oder Rhythmen vorstellen, die mit angenehmen oder auch unangenehmen Erinnerungen verbunden sind. Diese können durchaus zunächst nur vorsprachlich und schemenhaft oder bruchstückhaft sein.

Im psychotherapeutischen Dialog mit dem Therapeuten kann hieraus eine zur konkreten Gewissheit verbalisierbare Erinnerung werden. Mit Hilfe der Musiktherapie vervollständigen Sie so Ihr Wissen um sich.

Im Schutz der auf Vertrauen aufgebauten therapeutischen Beziehung gelingt es Ihnen, sich mit Erfahrungen auseinanderzusetzen, die Sie selbst überfordern würden, wenn Sie sich alleine mit diesen konfrontieren würden.
Sie finden durch die Integration von zuvor verdrängten Erlebnissen zu einem neuen besser abgesicherten inneren Gleichgewicht zurück.

Sie lernen so, verhaltensbedingten Stress abzubauen und besser für die Stabilität Ihrer inneren Mitte und damit für allgemeine Belastbarkeit und Lebenszufriedenheit zu sorgen.

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